Un plan completo para crear tu hábito y encontrar el equilibrio físico y mental con XLYStudio
3 clases por semana y una meditación que te recomendamos repetir entre 3 y 7 días a la semana
Profundizamos en un tema filosófico cada semana: Compasión, Sankalpa, Bhakti y Karma yoga
Ayudará a equilibrar tu energía y llevar la atención hacia dentro
Naren Herrero (Hijo de vecino) nos explica los orígenes del yoga.
Empieza tu camino de yoga en XLYStudio con nuestra rutina para lograr la armonía y mejorar la calidad de vida.
✔ Una mente más clara y serena
✔ Un cuerpo más sano, fuerte y flexible
✔ Un estado de equilibrio y bienestar
Nuestros profesores expertos en yoga online te guiarán para una práctica fácil, cómoda y segura desde casa
Profesora de yoga y experta en bienestar. Creadora de XLYStudio.
Instructora de hatha, kundalini, yoga terapéutico y restaurativo.
Profesora de yoga nidra y experta en filosofía del yoga.
Instructor de mindfulnes, meditación Zen y coach.
4 semanas y +20h de yoga y meditación para trabajar el yoga dentro y fuera de la esterilla
Sesión de Jivamukti yoga enfocada en nuestra relación con la Tierra.
Taller de mantras para vibrar y profundizar en 3 mantras muy conocidos.
Clase de hatha para abrir y equilibrar los 7 chakras principales del cuerpo.
Clase de yin yoga para los meridianos del hígado y la vesícula biliar.
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