--- title: Rutina Hatha Yoga en XLYStudio --- [![logo-xlystudio-nuevo (1)](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/logo-xlystudio-nuevo%20(1).png?width=540&height=250&name=logo-xlystudio-nuevo%20(1).png "logo-xlystudio-nuevo (1)")](https://studio.xuanlanyoga.com/) # Aprende Hatha yoga y progresa en solo 3 semanas Duración: 3 horas a la semana  Nivel: principiante/ multinivel Intensidad: media / suave  ✔  Más de 15 horas de clases guiadas de yoga y meditación online  ✔  Clases dirigidas por Xuan Lan y los mejores profesores de XLY Studio  ✔  Rutina calendarizada para mantener contante y alcanzar tu meta [Empezar la rutina](https://clases.xuanlanyoga.com/rutina-hatha-yoga-en-xlystudio#form) ![rutina-hatha-yoga-en-xlystudio](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/rutina-hatha-yoga-en-xlystudio.png?width=611&height=526&name=rutina-hatha-yoga-en-xlystudio.png "rutina-hatha-yoga-en-xlystudio") ### Están hablando de nosotros en ![svg2-1](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/svg2-1.png?width=87&height=23&name=svg2-1.png "svg2-1") ![Capa_1](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Capa_1.png?width=67&height=23&name=Capa_1.png "Capa_1") ![Vector (1)](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Vector%20(1).png?width=85&height=23&name=Vector%20(1).png "Vector (1)") ![Vector](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Vector.png?width=36&height=23&name=Vector.png "Vector") ![svg2](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/svg2.png?width=87&height=23&name=svg2.png "svg2") ![svg3209](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/svg3209.png?width=98&height=23&name=svg3209.png "svg3209") [![xuanlan-medios-comunicacion](https://clases.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/xuanlan-medios-comunicacion.png?width=485&height=625&name=xuanlan-medios-comunicacion.png "xuanlan-medios-comunicacion")](https://clases.xuanlanyoga.com/rutina-hatha-yoga-en-xlystudio#form) ### XUAN LAN YOGA ## Más de 15 años transformando vidas a través del yoga ### Xuan Lan ha creado una comunidad global a través de XLY Studio, guiando a personas de todas las edades con práctias que nutren cuerpo, mente y alma ###  ✔ Experiencia de más de una década como instructura de yoga ###  ✔ Enfoque holístico en el bienestar: cuerpo, mente y alma ###  ✔ Fundadora de una comunidad global unida y comprometida ## ¿Qué incluye la rutina? Un plan completo para crear tu hábito de práctica en XLYStudio # 9 sesiones de yoga 3 clases por semana # 3 sesiones de meditación 1 meditación por semana que te recomendamos repetir los días que no hagas práctica de yoga. # 2 entrevistas a expertos Para profundizar en filosofía # 1 ebook sobre hatha yoga Descubre todo sobre hatha yoga [![Landing_Evergreen-02-02-02](https://clases.xuanlanyoga.com/hubfs/Landing_Evergreen-02-02-02.png "Landing_Evergreen-02-02-02")](https://clases.xuanlanyoga.com/rutina-hatha-yoga-en-xlystudio#form) ### ENFOCADO EN RESULTADOS ## ¿Qué te llevas de la rutina de hatha yoga? 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