#MiIntencionXLY

Elige una de las 4 rutinas de yoga según tu intención, que te ayudarán a alcanzar el estado de bienestar que deseas

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¿Cómo son las rutinas?

Cada rutina te ayudará a cumplir la intención que has seleccionado.
Tendrás acceso a un calendario de práctica de 7 días completo con:

Clases prácticas para mover el cuerpo.
Meditaciones para centrar la mente.
Entrevistas para inspirarte.

No importa si llevas tiempo practicando o si nunca lo has hecho.

Podrás completar la rutina en los días que proponemos o crear tu propio calendario.

QUIERO MI RUTINA

¡Descubre las 4 rutinas y elige la tuya!

Descubre tu paz interior

Si tu intención es aflojar, liberar y estirar todo tu cuerpo mientras cultivas calma mental, prueba esta rutina compuesta por:

✓ 4 clases para relajar el cuerpo.

✓ 2 meditaciones para centrar la mente.

✓ 1 entrevista para inspirarte.

LA QUIERO

Encuentra equilibrio cuerpo-mente

Si tu intención es encontrar balance entre tu cuerpo físico y tu mente mientras te cuidas, prueba esta rutina compuesta por:

✓ 5 clases para trabajar con tu cuerpo físico.

✓ 1 meditación para conectar contigo.

✓ 1 charla sobre salud natural.

LA QUIERO

Sal de tu zona de confort

Si tu intención es ponerte en forma con yoga y probar estilos nuevos mientras cultivas resiliencia, prueba esta rutina compuesta por:

✓ 5 clases para mover el cuerpo.

✓ 1 meditación para una mente positiva.

✓ 1 entrevista para inspirarte.

LA QUIERO

Conecta con tu esencia

Si tu intención es conocer las raíces del yoga y explorar la parte más espiritual y filosófica, prueba esta rutina compuesta por:

✓ 4 clases para mover el cuerpo.

✓ 2 meditaciones para conectar contigo.

✓ 1 entrevista para profundizar en los orígenes del yoga

LA QUIERO

¡Practica con los mejores profes de XLY Studio!

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