Sí, completamente gratuita. Sin letra pequeña. Te registras, recibes el vídeo en tu email y lo ves cuando quieras. No hay ningún coste oculto por acceder a la masterclass.

La masterclass está grabada, así que puedes verla en el momento que mejor te venga. Dura aproximadamente 50 minutos. Estará disponible de forma gratuita hasta el 1 de mayo — después pasará a formar parte del contenido de XLYStudio.

Para cualquier persona que sienta que su cuerpo ha cambiado y no sabe muy bien cómo responder a eso. Especialmente pensada para mujeres a partir de los 40, en premenopausia o menopausia, que quieren entender qué le pasa a su cuerpo y empezar a cuidarse de forma consciente — sin presión estética y sin machaques.

Sí. En cuanto te registres, recibirás el enlace directamente en tu email para verla cuando quieras, las veces que quieras. Si después del 1 de mayo quieres volver a verla, estará disponible dentro de XLYStudio.

Para nada. El test está diseñado para todos los niveles: desde cero hasta avanzado. No hay resultado malo, solo información. De hecho, cuanto más honesta seas contigo misma, más útil te va a resultar. Solo necesitas un sitio donde moverte un poco y papel y boli para anotar.

Es muy práctico. Sí hay explicaciones (porque entender qué le pasa a tu cuerpo es parte del cambio) pero en 50 minutos vas a salir con tu resultado del test, con claridad sobre qué tipo de entrenamiento y alimentación funciona para ti, y con los primeros pasos concretos para empezar hoy.