¿Qué conseguirás con este reto?

 

Este reto de 14 días ha sido diseñado para despertar tu poder interior mediante clases dinámicas y muy divertidas. 

Hasta el 25 de septiembre, cada día te proponemos una clase diferente para que comiences la nueva temporada con motivación y fuerza que hará que mantener tu hábito sea muy sencillo. ¡Todavía estás a tiempo de apuntarte! Todos los vídeos quedarán grabados y podrás repetirlos cuando quieras. 

FIT+Yoga, Rocket yoga, Power yoga, Vinyasa… son algunos de los estilos que practicaremos durante el reto.

ENERGÍA

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CONFIANZA

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FUERZA DE VOLUNTAD

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BIENESTAR

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¡QUIERO PARTICIPAR!

¿Cómo lo vas a conseguir?

 

Con este calendario de práctica de 14 días que incluye:

  • 4 clases de yoga activas a la semana.
  • 1 clase de movilidad a la semana.
  • 1 meditación a la semana.
  • Ideas para mantenerte activo/a durante el fin de semana.
  • Durante las 2 semanas, Xuan Lan te acompañará con consejos en el perfil de instagram de @xlystudio.
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¡Estas son algunas de las clases del reto!

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Fit+Yoga

con Xuan Lan

Fortalece todo el cuerpo y mantente en forma con FIT+Yoga.

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Pilates

con Nike Rath

Logra tener coordinación y conciencia corporal con ejercicios de tonificación.

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Movimiento

con Charlie Roth

Descubre movimientos basados en la danza y las artes marciales.

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Power Yoga

con Fabian Domenech

Activa tu centro y conecta con tu poder interior fortaleciendo cuerpo y mente.

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Fuerza funcional

con Pau Inspirafit

Trabaja todos los músculos para aumentar la fuerza y la flexibilidad.

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Yoga y Astrología

con Nina Adams

Despierta tu fuego interno a través de prácticas dinámicas y energizantes.

También recuperaremos la energía en los días de descanso con:

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Articulaciones y Yoga con Julien Leprete

Yoga para las articulaciones centrada en cuidar tus articulaciones y fortalecer tu cuerpo con ejercicios guiados por Julien Lepretre, osteópata y entrenador personal.

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Meditaciones con Ilana Ospina

Cambiar la relación que tenemos con aquello que vive en nuestro interior es el punto de inflexión más importante que nos brinda la meditación.

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¡Entra en el SORTEO para una clase presencial con Xuan Lan!

 

Para participar es muy fácil:

  • Regístrate al reto "Actívate con Yoga"antes del 12/09.
  • Participa en el reto del 12 al 25/09 con las clases diarias online. 
  • Comparte regularmente tus sesiones en redes con el hashtag #XLYactivateconyoga etiquetando @xlystudio para tener más probabilidades de ganar.

Si vives o estás en España puedes entrar en el sorteo de una de las 8 plazas para practicar de forma presencial con Xuan Lan en La Fábrica de XLY ( Barcelona)  el día viernes 30 de septiembre a las 18:00h con retransmisión en directo en XLY Studio.

¡Contactaremos con los ganadores el 26 de septiembre!

¡Prueba gratis y accede al reto!

Prueba XLY Studio sin compromiso: tus primeros 14 días son totalmente gratuitos.
¡QUIERO PARTICIPAR!
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